I wanna quit the gym, bis

Alors alors, est-ce que j'ai fait mon sport après ma séance avec Decathlon ?

J'ai fait ma séance de sport, oui ! Voici les exercices :

Il m'a été assez difficile de refaire cet exercice car je n'avais pas de quoi m'appuyer. J'ai essayé au sol mais je n'ai pas réussi. A revoir !

 

Celui-là, avec les haltères PVC Domyos, est difficile mais j'y arrive pas mal. Le tout c'est de bien respirer !

 

Alors ça ! Comment dire ? J'y arrive mais pas très longtemps, j'ai encore l'abdo mou, il faut que je persévère !

 

Cet exercice-là ressemble pas mal au yoga donc ça va, à part le genou qui claque...

Conclusion : le sport ça fait du bien mais je suis vraiment rouillée ! Je vais m'imposer une routine et un rythme régulier pour entretenir mon corps de rêve...

Pour que vous puissiez vous aussi avoir ce corps de rêve Decathlon vous permet de gagner une balance connectée Withings pendant la quinzaine du fitness, rendez-vous vite ici ! Il vous suffit de télécharger votre photo de séance fitness !

Dans cet espace, vous découvrirez aussi un module qui vous donnera des conseils personnalisés. Voici aussi la chaîne Youtube de Domyos pour les exercices fitness.

Bonne chance à toutes !

Comments

[Charlotte]

rhô lala la bonne résolution que voilà... ceci dit, attention aux abdos! il faut surtout pas oublier de contracter ton périnée, sinon, ça te fera de mauvaises surprises quand ta fille sera en âge de te donner des petits-enfants ;-) (parole de sage-femme : bcp d'athlètes femmes de haut niveau ont le périnée qui lâche pour avoir fait trop d'abdos, et oui)

aller, bon courage et bonne semaine!

[1 fille à frange]

Moi qui ai envie de me remettre au sport, je file voir le lien :)